خیلیوقتها خواسته ما از طرف مقابل کاملاً منطقی است؛ اما وقتی آن را در قالب انتقاد بیان میکنیم، بهجای نزدیکتر شدن، فاصله میگیریم. اگر بلد باشی بدون انتقاد بگی چی میخوای، همان خواسته را میگویی، اما طرف مقابل واقعاً میشنودش — نه اینکه گاردش بالا برود. در این مقاله ۵ ترفند ساده و کاربردی برای […]
شوخطبعی یکی از ستونهای یک زندگی مشترک شاد است. اما همه شوخیها بیخطر نیستند. برخی جملهها، حتی وقتی با لبخند گفته میشوند، میتوانند زخمی عمیق و ماندگار روی رابطه بگذارند. در این مقاله با شوخیهای ممنوعه زن و شوهر آشنا میشوید: چهار نوع شوخی که پژوهشهای روانشناسی خانواده نیز آنها را نشانهای خطرناک برای سلامت […]
حاضر جوابی محترمانه به ما کمک میکند در موقعیتهای ناخوشایند، بدون تندی و درگیری از خودمان دفاع کنیم. وقتی کسی با لحن نامناسب صحبت میکند، نظرش را به ما تحمیل میکند یا با کنایه و انتقاد تند واکنش نشان میدهد، لازم نیست برای دفاع از خودمان مقابلهبهمثل کنیم. یک پاسخ کوتاه، آرام و قاطع گاهی […]
